tag:blogger.com,1999:blog-30865715.post4123202692948972672..comments2022-12-04T06:50:08.862+01:00Comments on Skepticisme: Sådan taber du sig - uden fjollede slanketipsJakob H. Heidelberghttp://www.blogger.com/profile/05947807953068058636noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-30865715.post-21528286002748921722012-02-08T15:10:17.535+01:002012-02-08T15:10:17.535+01:00Hej Jakob, dejlig fornuftig læsning! Jeg selv tabt...Hej Jakob, dejlig fornuftig læsning! Jeg selv tabte 10-11 kg mellem juni og december ... ved at indtage færre kalorier og begynde at løbe mere. Planen var som din: pas på hvad der ryger ind, brænd mere end 1000 kalorier af om ugen ved løb og så vejede jeg mig hver dag (stik imod alle gode råd) for simpelthen at få en fornemmelse af hvordan min krop reagerede undervejs. Jeg gik fra et BMI som overvægtig til normalvægtig (23,6). Det er altså meget rart.TrineBMnoreply@blogger.com